규칙적인 운동 습관을 만들어서 올리겠습니다오십견, 어깨통증 완화_커브즈 갈마클럽_

 

규칙적인 운동 습관을 갖출 거예요#커브스 히어로커브스 클럽에 다니게 된 동기는?

오십견과 함께 어깨 통증으로 아주 힘든 시기에 병원에서 어깨 힘줄이 끊어졌다고 진단받고 수술까지 하게 되었습니다 수술 후 물리치료를 받으면서 운동을 병행하라고 해서, 운동은 근처에서 해야 한다는 생각으로 아파트 상가에 입점해 있는 갈마 카브스를 찾게 되었습니다.

커브스 30분 순환 운동을 시작하고 나서 달라진 점은 무엇입니까?

어깨 통증으로 너무 고생을 많이 하셨는데 커브스 상반신 운동기구를 이용해서 근육을 골고루 움직였고 운동 후 마지막 스트레칭을 해서 어깨 통증도 사라졌고 이제는 드럼을 취미로 삼을 정도로 좋아졌습니다.

커브스 클럽의 장점은 무엇이라고 생각하십니까?

프리랜서 일을 하다 보니 시간에 쫓겨 규칙적인 운동이 어려웠어요. 그러나 커브길은 오전, 오후 시간에 상관없이 운동할 수 있어 30분이라는 짧은 시간 안에 운동에 대한 거부감을 없애고, 하루라도 운동을 하지 않으면 몸이 더 무게를 느끼게 돼 규칙적인 운동습관을 만들 수 있습니다.

전에는 할 수 없었던 일 중에 병이 완화된 후에 해보고 싶은 일, 새로운 목표가 있다면?

꾸준한 커브스 운동으로 근육량이 많아져 예전보다 피로감을 가볍게 느끼게 되었습니다.다이어트를 해서 옷맵시가 좋아져서 거울 보는 게 즐거워졌어요. 코로나가 빨리 종식해서 세계를 여행하고 싶어요.

커브스 히어로로서 커브스 운동을 시작하고 싶은 회원님들께 한마디!

처음엔 안 쓰던 근육을 쓰니까 몸이 나른해지고 힘들지만 100일만 버티면 몸이 운동을 안 하면 더 피곤해져요. 아기를 100일 잔치처럼 100일만 참으면 100일을 축하하고 싶은 날이 와요! 파이팅~ 커브스 히어로 모두보기(클릭)

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